Aszalványok

A füge gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben, ezért élettani hatása is igen komplex. Található benne  A , B1,  B2, B6, B9, C, E és K-vitamin, kalcium, kálium, magnézium, foszfor illetve vas.

Tartalmaz, kalciumot, magnéziumot, foszfort, B vitamin, rezet, káliumot és cinket.

Ínyenceknek szárnyasok és halételek mellé is ajánljuk. Dióval és mogyoróval párosítva is igen ízletes.

Segíti az emésztést, Candida diéta során nem ajánlott, 0 vércsoport diéta során semleges, A és AB vércsoport diéta során nem ajánlott,

A kókusz chips energiatartalmának több mint 50%-át a kókuszzsír adja.

A kókuszdió húsa nagyon tápláló, sok B3, D és E-vitamint, magnéziumot, kalciumot, foszfort, cinket és vasat tartalmaz.

A szőlő előnyös tulajdonságait szárított formában is megőrzi, azonban így magasabb a cukortartalma, amit a cukorbetegeknek figyelembe kell venniük. C és P vitaminokban gazdag, gyulladásgátló és vírusölő hatású.

0, A, B, AB vércsoport diéta során nem ajánlott,