A vasvegyületeket célszerű komplex képző anyagokkal együtt alkalmazni étrend-kiegészítő készítményekben.
A vas-citrát céklaporral együtt nem okoz székrekedést és hatásos vaspótló szer is egyben.
A vashiányos anémia a vérszegénység leggyakoribb formája. Általában az 1-2 éves gyermekeket és a szülőképes korú nőket érinti, kevésbé gyakori a tizenéves fiúk és a fiatal férfiak körében.
A vashiány jellemző tünete a sápadtság, fáradékonyság, erőtlenség és a fejfájás. Figyelmeztető jel lehet a körmök töredezettsége, a hajhullás vagy a fertőző betegségekre való fokozott fogékonyság is.
A vashiány a nem diagnosztizált lisztérzékenység gyakori velejárója is mivel a károsodott bélbolyhokon keresztül a vas nem tud felszívódni.