Magas az ásványi anyag tartalma, amivel serkenthetjük a veseműködést. A mazsolához hasonlóan, az aszalt szilva is pusztító hatással van a szabadgyökökre, amelyek sejtpusztító hatásúak és temérdek létfontosságú életfunkciót gátol. Ezt a magas antioxidáns hatásának köszönhetjük, mint például a C- és E-vitaminok.
A rendszeres fogyasztásával fokozhatjuk a memóriánk működését, nyugtatjuk idegrendszerünket, mindemellett erős antibakteriális hatása van, ami megakadályozza többek között a fogszuvasodásért és fogínygyulladásért felelős baktériumok szaporodását.
