Összetevők: zab (hántolt, hőkezelt)
Elkészítése: kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
| Energia | 1570 kJ (373 kcal) |
| Zsír | 6,9 g |
| -amelyből telített zsírsavak | 1,1 g |
| Szénhidrát | 60,9 g |
| -amelyből cukrok | 1,3 g |
| Fehérje | 13,2 g |
| Só | 0,01 g |
Kiszerelés: 500 g
