nuts&berries Paradió 100g

nuts&berries Paradió 100g
nuts&berries Paradió 100g
nuts&berries Paradió 100g
nuts&berries Paradió 100g
nuts&berries Paradió 100g
1 230 Ft
A vásárlás után járó pontok: 49 Ft

A paradió avagy brazil dió kiváló szelén forrás, amely ásványi anyag fontos az immunrendszer és a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. 
Mennyi brazil diót érdemes enni, hogy a megfelelő hatást elérjük?
Az ajánlott napi szelénbevitel az évek során kis mértékben változott, jelenleg 80 mikrogramm (0,08mg) bevitele ajánlott. Egyetlen szem paradió származásától és méretétől függően akár 100 mikrogramm szelént is tartalmazhat, azonban mérések alapján elég nagy a szórás, jellemzően 40-90 mikrogramm között tartalmaz 1-1 szem. Ebből adódóan 1-2 szem elfogyasztása már bőven elégséges.