Ettől sárga a sárgarépa

Az A-vitamin, illetve előanyaga, ?elővitaminja?, igen fontos tápanyag. A béta-karotin a karotinoidok egy fajtája. A karotinoidok zsírban oldódó növényi vegyületek, amelyet a növények termelnek annak érdekében, hogy megvédjék magukat a szabad gyökök károsító hatásától.

Egy narancssárga színű pigment (növényi színanyag), aminek fontos szerepe van a fotoszintésben. Ez a növényi vegyület adja a sárgarépa illetve a többi narancssárga zöldség és gyümölcs narancssárga színét.

A természetben több, mint 600 karotinoid található, ám ebből a nyugati ember konyhájában talán csak 50 szerepel, és még ebből az ötvenből is csak 14 található a vérben, amely felszívódott az emésztés során. A legfőbb étkezési karotin a béta-karotin és az alfa-karotin (amelyek a sárgarépában találhatók), a lutein (a kelkáposztában, a brokkoliban és a spenótban), valamint a likopen (a paradicsomban).

A béta-karotin a karotionidok nagyobb csoportjába tartozik, amely a legkülönfélébb gyümölcsökben és zöldségekben megtalálható. Ez alapján az egészséges táplálkozással ? melynek alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása ? megfelelő mennyiséget juttatunk a szervezetünkbe, így nincs szükség különféle béta-karotin kiegészítő beszerzésére, hanem a napi táplálkozással már fel is tudjuk készíteni bőrünket a káros sugarakra.

Ez az anyag az A-vitamin elővitaminja. Az egészséges szervezetünk képes ebből előállítani A-vitamint mégpedig pontosan annyit, amennyire szüksége van.

Miért fontos az A-vitamin?

• Az A-vitamin részt vesz megfelelő a normál vasanyagcserében.
• Az A-vitamin hozzájárul az immunrendszer, a bőr és a látás normál állapotának fenntartásához.
• Az A-vitamin szerepet játszik a sejtek differenciálódásában (elkülönülésében).

Lavandin olajként ismert hibrid levendula olaj, az édeskésebb illatú Lavandula angustifolia és a kámforosabb Lavandula latifolia keresztezéséből.

Gyengéden ápolhat, hidratálhat. Érzelmileg felemelhet és megnyugtathat, harmonizálhatja a hormonműködést. Kiváló rovarriasztó, legyen állandó kísérőd kirándulásnál, sátrazásnál, piknikezésen. Háziállataidat is megvédheti a kullancsoktól és a rovaroktól. Hasznos lehet vérzéscsillapításra, sebgyógyításra, fertőtlenítésre és dezodorálásra is.

A levendula az árvacsalán félék családjába tartozó, örökzöld, alacsony növésű (kb. 40-60 cm magas), fásodó szárú félcserje. Levelei mindkét végükön elkeskenyedő lándzsásak. Virágai álörvökben állnak, kékes-lilás színűek. A levendula bokor körül gyakran keringenek rovarok és a virág nektárját kereső méhek.

A VIII. Magyar- és az Európai Gyógyszerkönyvben a levendula virág és a virágból készült illóolaj hivatalos drogként szerepel. Az I. a világháborúban a levendula illóolajat kórházakban is használták.

A népi gyógyászatból ismert lehetséges hatásai

• antibakteriális, antivirális, gombaölő, parazitaellenes
• gyulladáscsökkentő
• fertőtlenítő
• fájdalomcsillapító (fejfájás esetén is)
• enyhíti az égés és napégés tüneteit
• rovarcsípés tüneteit enyhíti
• enyhíti a herpesz tüneteit és segíti a gyógyulását
• csökkenti az apró ráncokat
• lázcsillapító
• sebgyógyulást segítő
• pattanásos, akne-s arcbőr ápolására is hatásos
• feszültségoldó, nyugtató, antidepresszáns
• csökkenti a félelmet
• enyhíti a pánikrohamot
• elősegíti a nyugodt alvást
• pihentető
• kiegyensúlyozhatja a vérnyomást
• érzelmileg felemelő
• enyhíti a köhögést
• emésztést segítő, görcsoldó, szélhajtó

Az emberek már a régi görögök óta mágikus, például szelleműző hatást tulajdonítottak ennek a növénynek. Népi elnevezése arra utal, hogy sárga szirmai szétroncsolva vörösre színeződnek, s Keresztelő Szent János lefejezésének napja (június 24) körül virágzik. Hazája Eurázsia, de más földrészeken is meghonosodott. Évelő, fás szárú növény kicsiny, hosszúkás levelein áttetsző olajmirigyek vannak, és kora nyáron, bogernyőkben hozza ötszirmú, sárga virágait.

Felhasznált részei: Szárított hajtáscsúcs virágokkal

Hatóanyagai: Karioflén, pinén, limonén és mircén; hipericinek; flavonoidok; gyanta

Szakirodalom szerinti hatásai: Nyugtató, szorongásoldó, depressziót enyhítő, gyulladásoldó, fertőtlenítő.

Gyógyászati alkalmazása: Ingerlékenység és enyhe szorongás kezelésére, különösen ha az depresszióval jár, gyulladás enyhítésére.

A készítmény reform élelmiszer minősítésű, tartósító és konzerválószert, festékanyagot nem tartalmaz, mellékhatást semmilyen körülmények között sem okozhat, de javasoljuk, hogy bármilyen egészségügyi probléma esetében kérje ki kezelőorvosa véleményét.

Frissen, szárítva, egészben vagy őrölten is használható. Serkenti az emésztést, javítja az anyagcserét. Erőteljes baktériumölő hatással rendelkezik, így gyomorvírus, hasmenés, egyéb gyomorbántalmak esetén is bevethető. Nagyon finom ízt ad húsnak vagy levesnek, de főzelékekhez is, szinte bármilyen ételhez felhasználható Készíthető belőle tea is, de még jobb egy gyenge húsleves erőteljes babérlevél-ízesítéssel. Nyugtatja a gyomrot, kellemesen eltelít és felörgeti az anyagcserét is.

Különösen azoknál az ételeknél elengedhetetlen, amelyek enyhén savanykás ízűek. A babérlevelet többször is megfőzhetjük, anélkül, hogy az aromája túlságosan meggyengülne. Mivel a levelek erősen aromásak, ügyeljünk arra, hogy 10-15 percnél ne főzzük tovább az ételbe, ugyanis keserű ízt adhat, savanyúságokhoz se tegyünk 1-2 levélkénél többet. A babérlevél erős illatú, fényes zöld színű.

Minél zöldebb a levelek színe, annál jobb a minőségük. Viszont jó tudni, hogy a babérleveleket nem lehet sokáig tárolni, leszedésük után egy éven belül fel kell használni. Az elöregedett levelek elvesztik illatukat, megbarnulnak, és kesernyésebb lesz az ízük.

Dr. Natur étkek, Stevia tabletta (Édesfű, Jázminpakóca) Mellékíz-mentes, természetes édesítőszer

• Zéró kalória!
• Glikémiás index: 0

A stevia nemzettségbe 240 faj tartozik, amiből csak két olyan dobogós fajnak elég édes a hajtása ami szóba jöhetett, kettőjük közül pedig az abszolult győztes a rebaudina!

Ez tartalmaz a legtöbbet az édes ízt adó szteviol-glikozidokból (kb 15%).

A növény édes ízét egy úgynevezett diterpén-glikozid molekula, a szteviozid metabolitja, a szteviol glikozid adja. Ez egy olyan, a cukornál 250-300-szor édesebb molekula, amivel főzni és sütni is lehet, mert hő hatására is megtartja az édességét. Ráadásul az emésztőenzimek sem képesek lebontani, így gyakorlatilag nem szívódik fel a szervezetedben, tehát a kalóriaértéke nulla.

Különböző pH-értékű élelmiszerekben, üdítőkben vagy savanyított tejtermékben is jól használható, mindenben elfér, ami „házi”, legyen az sütemény, puding, szörp, lekvár, befőtt vagy épp joghurt.

Naturmind tápióka keményítő 250g

A manióka vagy tápióka Közép- és Dél-Amerikából származó növény, de ma már Ázsiában és Afrikában is nagy területeken termesztik. Elsősorban a növény gumóját használják fel, amely a rizs és a kukorica után a világ legjelentősebb szénhidrátforrása.

A tápióka gumója nyersen nem alkalmas emberi fogyasztásra, de feldolgozás után, a boltokban kapható termékek nem okoznak problémát. Leginkább gyöngy és por formájában használják, de készítenek belőle állati takarmányt és magas keményítőtartalma miatt a textil- és papíripar alapanyaga is lehet. Érdekesség, hogy ragasztót és alkoholt is készítenek belőle, illetve a bioüzemanyag gyártásban is kiemelkedő szerepe van.

Néhány országban a növény levelét is fogyasztják, amely a tápanyagok jóval szélesebb skáláját tartalmazza, mint a gumó.

A tápiókakeményítőből Dél-Amerikában lepényszerű, kovásztalan kenyeret készítenek. Gyakran használják különböző lisztkeverékekben, például maglisztekkel együtt. Mivel gluténmentes, gluténérzékenyeknek szánt ételekben is gyakran előfordul.

Felhasználás: A tápiókakeményítő íztelen, szagtalan, fehér színű por, ezért bármilyen ízesítésű, édes és sós ételek készítéséhez alkalmas. Sima, csomómentes szószok, főzelékek sűrítésére kiváló.

A tápiókakeményítővel készült gluténmentes kenyerek és péksütemények állaga kellemesebb, jobban hasonlít a normál termékekére.

A chlorella egy nagyon erős zöld színű édesvízi alga, mely már több mint 2 milliárd éve létezik a Földön.

Nevét a klorofilról kapta, jelenlegi ismereteink szerint a chlorella a legmagasabb klorofil tartalmú növény bolygónkon. Kimagasló klorofil (4-5 %) és egyéb pigment tartalmának köszönhetően méregtelenítő hatású, a nehézfémek szervezetből való kivezetését segíti.

Amalgám töméseink cseréjénél különösen ajánlatos a chlorella fokozott fogyasztása, mert így megakadályozható, hogy a fúrás során szervezetünkbe kerülő higany lerakódjon. Magas rosttartalma fokozza a bélműködést, kitisztítja a bélrendszert, így elősegítve a tápanyagok felszívódását.

Az alga a klorofilon kívül jelentős mértékű növényi fehérjét tartalmaz.

Fogyókúrázóknak különösen ajánlott, mert csökkenti az étkezések közötti éhségérzetet.

A nap során bármikor fogyaszthatjuk a chlorellát, akár többször kis mennyiséget is ehetünk belőle.
Amennyiben fogyasztásakor bármilyen kellemetlenséget (hasmenés, fejfájás) tapasztalunk az alga méregtelenítő tulajdonságának köszönhetően, átmenetileg csökkentsük az adagot. Fontos tudni, hogy mint minden új táplálék esetén, a chlorella fogyasztásánál is ügyeljünk a fokozatosságra. Kezdjük kis adagokkal (napi fél teáskanál) és csak pár nap elteltével növeljük az adagot.

Jótékony hatások: immunerősítő, javítja az emésztést, segíti a méreganyagok távozását

Sárkánytűz Torokőr Spray ? Echinacea Purpurea kivonatot és oregánó olajat tartalmazó étrend-kiegészítő, 9 gyümölcssűrítmény flavonoid tartalmával és kombuchával

Az Echinacea purpurea kellemes, nyugtató hatású a torokra, garatra és a hangszálakra. Hozzájárul a szervezet természetes védekező rendszerének működéséhez, az egészséges immunrendszerhez. A termékben felhasznált piros, sötétvörös, lilás fekete színű gyümölcsök flavonoidokban és a növényi színanyagként ismert antocianidinekban gazdagok.

A flavonoidok az egyéb polifenolos szerkezetű vegyületekhez (antocianidok) hasonlóan a növényi metabolizmus másodlagos termékei, a növényi sejtekben alapvető védelmi funkciót töltenek be.

A feketeáfonya antocianin hatóanyagai hozzájárulnak a retina normál működésének fenntartásához. Szerepe van a kapilláris erek egészségének és rugalmasságának védelmében.

A kökény a bélrendszeri tranzit szabályozásában játszik szerepet.

A fekete bodza és csipkebogyó a szervezet természetes védekezőképességét, az immunrendszert támogatja, részt vesz a torok és a garat egészségének megőrzésében.

A fekete ribizli és a csipkebogyó energikusabbá tesz, hozzájárulnak a fizikai jólléthez. A fekete ribizli gyümölcse ezen túlmenően hozzájárul a stressz, a megterhelés, az életkor okozta változások leküzdéséhez, az immunrendszer normál működéséhez.

A kombucha koncentrátum alacsony pH viszonyait kihasználva sikerült az amúgy bomlékony flavin-vegyületek stabilitását ? és így hatékony antioxidáns tulajdonságukat hosszútávon megőrizni.

A maorik, Új-Zéland őslakosai már régóta tudnak a Manuka cserje rendkívüli tulajdonságairól.

Ez a méz, a dél-tengeri mirtuszból, a manukafából származik. Lágy karamella barnás színű, erős, fűszeres ízű, erősen gyantás illatú, de enyhén mentás ízt hagy a szájban, amivel elvarázsolja az összes érzéket.

A manukaméz legjobb éhgyomorra, tiszta formában vagy langyos vízben, tejben feloldva. Soha ne keverje össze forró folyadékkal!

Manuka méz - nagyon különleges virágnektár! A méz a Dél-tengeri mirtusz virágnektárjából (latinul: Leptospermum scoparium) készül, egy vadon termesztett teafa növény, amely csak Új-Zélandon fordul elő.

Ki készíti a Manuka mézet? A Sonnentor Manuka méz, Bernhard Schneider méhcsaládjaiból származik, Új-Zéland természetvédelmi területéről.

Miben tér el a házimézhez képest? A manuka méz erős ízű, fűszeres, gyantás árnyalatokkal. A kakukkfű vagy a hanga mézhez hasonlóan a Manuka méz is nagyon erős mézfajta.

A manuka méz színe általában nagyon homogén. Színe a pollen arányától függ. A Manuka cserje három színben létezik: fehér, rózsaszín és piros, ezeknek a színeknek más árnyalatú pollenjük is van.

Dr.Herz Lutein Kapszula 60 db

Alkalmazása javasolt a szem egészségének megőrzéséért és a normál látás fenntartásáért. Ajánlott gyakori képernyőhasználat mellett (pl. okostelefon, tablet, számítógépes munkavégzés, televízió) vagy rossz világítási viszonyok között dolgozóknak (pl. éjszakai autóvezetés).

Miért fontos tápanyag a Lutein és zeaxantin?

A retina középső részén található sárgafolt tartalmazza a szervezetben a legmagasabb mennyiségben a luteint és a zeaxanthint.

Amennyiben nem megoldható, hogy rendszeresen fogyasszon (legalább heti kétszer) lutein és zeaxantin tartalmú élelmiszereket, akkor lutein tartalmú étrend-kiegészítővel pótolhatja.

Miben található meg a lutein és zeaxantin?

Megtalálható elsősorban leveles zöldségekben, például a kelkáposztában, spenótban,brokkoliban, cukkiniben, kukoricában. A növények a luteint elsősorban a kék színű fény elnyeléséért, valamint antioxidáns tulajdonsága miatt használják.  A zeaxantin az élelmiszereink közül legnagyobb mennyiségben a kukoricában található.

FELHASZNÁLÁSI JAVASLAT:

Napi 1 kapszula, főétkezések előtt, bőséges folyadékkal, szétrágás nélkül nyelje le.

TÁROLÁS:

Szobahőmérsékleten, gyermekek elől elzárva!

Elterjedés, termesztés, előállítás
A kakukkfű illóolajat az ajakosvirágúak családjába (Lamiaceae) tartozó, a mediterrán vidékeken honos és nálunk is termesztett kerti kakukkfű (Thymus vulgaris) alsó, vastagabb, fás szárak nélküli virágzó hajtásaiból vízgőz-desztillációval nyerik ki, mintegy 1-3%-os hozammal. Az illóolaj színtelen, halványsárga vagy vöröses színű, illata markáns, fűszeres, a fenolos alkotórésznek (timolnak) köszönhetően jellegzetes.

Felhasználás
A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben hivatalos kakukkfű olaja erős antimikrobiális, szagtalanító, bőrvörösítő, gyulladáscsökkentő, általános erősítő, köhögéscsillapító és a hörgők görcsét oldó hatású. A kakukkfűolaj alkalmazásának főbb területei: különböző eredetű légúti-, bőr- és húgyúti fertőzések; köhögéssel járó krónikus légzőszervi bántalmak, szájüregi gyulladások, emésztőrendszeri panaszok, valamint a mozgásszervek gyulladással és fájdalommal járó megbetegedései. A bőr gombás vagy bakteriális eredetű fertőzéseinek kezelésére kivonatok, ecsetelők vagy kenőcsök formájában használhatók. Légzőszervi megbetegedések esetén inhalálószerek, légzéskönnyítő hatású gyógyfürdők és ? mellkasi bedörzsölők, krémek, ill.orrkenőcsök egyik fő alkotórészeként használható fel. A szájüregben lezajlódó kedvezőtlen folyamatok kezelésére ajánlott szájvizek, öblögetőszerek és ecsetelők egyik lehetséges és hatékony alkotórésze. Reumás és más eredetű, fájdalommal járó megbetegedések esetén bedörzsölőszerek, masszázs- és fürdőolajok, illetve krémek értékes hatóanyagaként kerül felhasználásra. Belsőleg húgyúti fertőzések és emésztésjavító összetételekben hasznosítják sokoldalú és kedvező hatásait. A kerti kakukkfű illóolaja nem toxikus, a bőrt közepes mértékben irritálja (főként a nyálkahártyát irritáló tulajdonsága van), ugyanakkor fényérzékenyítő és fototoxikus hatása nincs.

Azokat az ételeket nevezzük szupertáplálékoknak, melyek különösen gazdag tápanyagtartalmuknak köszönhetően segítenek a betegségek leküzdésében és lassítják az öregedési folyamatokat.

A szupertáplálékok esszenciális vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, antioxidánsokat és enzimeket stb. tartalmaznak, melyek egyre kevésbé vannak jelen a mindennapi ételeinkben.

Egészségünk megőrzéséhez érdemes napi szinten beépíteni étkezesünkbe ezeket a szupertáplálékokat, melyek rendszeres fogyasztása pozitívan befolyásolja életminőségünket.

A chlorella egy nagyon erős zöld színű édesvízi alga, mely már több mint 2 milliárd éve létezik a Földön. Nevét a klorofillról kapta, jelenlegi ismereteink szerint a chlorella a legmagasabb klorofill tartalmú növény bolygónkon. Kimagasló klorofill (4-5 %) és egyéb pigment tartalmának köszönhetően méregtelenítő hatású, a nehézfémek szervezetből való kivezetését segíti.

Amalgám töméseink cseréjénél különösen ajánlatos a chlorella fokozott fogyasztása, mert így megakadályozható, hogy a fúrás során szervezetünkbe kerülő higany lerakódjon. Magas rosttartalma fokozza a bélműködést, kitisztítja a bélrendszert, így elősegítve a tápanyagok felszívódását. 

Vitaminok és ásványi anyagok:

• B1 (thiamin)
• B2 (riboflavin)
• B3 (niacin)
• C-vitamin
• kalcium
• kálium

Jótékony hatásai:

• Immunerősítő hatású
• javítja az emésztést
• segíti a toxikus anyagok távozását

Megfelelő rost mennyiség fogyasztása biztosítja szervezetének a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges, valamint biztosítja a szervezet számára az élelmiszerekben található minden fontos tápanyag felszívódását. Egy szennyezett, "bedugult" emésztőrendszer megakadályozhatja az emésztés megfelelő működését. A legtöbb ember csak kb. 15g rostot fogyaszt naponta, míg a megfelelő mennyiség több mint 25g lenne. A rostok segítik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulnak egy teljes értékű egészséghez.

Oldható rostanyag tökéletes forrása az útifű mag, amely vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban. Ez segíti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segít megelőzni, hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben.

Érzékeny belek esetén: az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több millióan használják évről évre. A szervezet nem szívja fel, nem hat izgatóan rá, és nem okoz függőséget. Ezen okok következtében alkalmas a hosszú távú használatra.

Fogyasztása ajánlott:

• emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás) esetén
• kúra szerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához 

BIO Damaszkuszi Rózsa frissítő, hidratáló arcpermet

Azonnali feltöltődés és felfrissülés a bőrnek, gyorsan és hatékonyan hidratálja a szomjas bőrt, hogy az újra élettel teli és egészségtől ragyogó legyen, kellemes rózsa illatot hagyva maga után. 

Minden bőrállapotra ajánljuk, különösen az idősödő és érett bőr ápolására. Használhatod egész nap amikor csak a bőröd megkívánja!

Így használd: permetezd be közvetlenül az arc-, a nyak és a dekoltázs környékét.  Hagyd, hogy a bőröd minden cseppjét beigya. 

Arctisztításhoz:  az arcra permetezve egy vattakorong segítségével töröld át a bőröd, amíg úgy érzed hogy szükséges, majd az utolsó permetezésnél hagyd, hogy a bőröd beszívja. Utána jöhet a bőrápolási rutin következő lépése szérum ? krém ? arcolaj 

Miért fogod imádni? 

?  Gyorsan és hatékonyan hidratálja a szomjas bőrt
?  azonnali felfrissülés az arcbőrnek
?  derűssé, ragyogóvá teszi a fakó bőrt
?  kitűnő feszesítő, ránctalanító és sejtregeneráló
?  segít az arcápoló olajok  optimális felszívódásában. 
?  üdítő arcpermet a nyári hőségben
?  smink fölé is használhatod
?  fenséges, légies édes rózsa illattal öllel körbe
?  aromaterápiás hatás: érzelmileg kiegyensúlyozó, harmonizáló

Miben segíthet Neked?

Tónusjavító, élénkítő hatásából minden típusú arcbőr profitál, de az érett bőr, ha beszélni tudna, rózsa hidrolátum arcpermetet kérne.
Kiemelkedik a ráncos, rugalmatlan, fáradt bőr ápolásában. 

Felfrissíti, felüdíti, derűssé teszi a fáradt, élettelen arcbőrt, miközben bársonyos finomságot kölcsönöz neki.