Ellenőrzött, ökológiai gazdákodásból származó aprított, előfőzött keménybúzából. 

Az észak-afrikai hagyományos gabona könnyű étel, különösen gyermekek számára. Sokoldalú felhasználás, ideális kiegészítője a csicseriborsónak, jól illik főzelékekhez, pikáns szószokhoz.

Elkészítés, alapszabályok: áztatás és szakaszos gőzölés

A jó kuszkusz a készítés során többszörösére duzzad, de nem válik ragacsossá vagy csomóssá. Ha betartunk néhány alapszabályt, lágy, illatos és pergős lesz. (A dobozon szereplő használati utasítások többnyire rosszak.)

A kuszkuszt széles tálban bőséges hideg vízzel öntjük fel. Néhány perc múlva a vizet leöntjük róla, s húsz percig pihentetjük, hogy elkezdje megszívni magát a vízzel. (Ha van nagyobb szűrőnk, az is jó, ha abba tesszük, s néhány percig átfolyatjuk rajta a vizet.) Pihenés alatt időről időre nedves kézzel gereblyézzük át, lazítsuk fel a kuszkuszt.

Ezután a hús főzőleve (vagy egyszerűen csak gyömbéres, sáfrányos, kurkumás sós víz) fölé gézzel vagy laza szövésű konyharuhával bélelt szitát helyezünk, s beleöntjük a kuszkusz felét. Amint átjárta a gőz (5 perc), rászórjuk a másik felét, s gondosan elsimítjuk, morzsolgatjuk, fellazítjuk. Nedves ruhával letakarjuk a szitát, kicsire állítjuk a lángot, húsz percig hagyjuk gőzölődni.

Húsz perc után levesszük a szűrőt, megpermetezzük a kuszkuszt egy pohárnyi hideg vízzel, kávéskanálnyi sóval, majd szment (lásd: Kuszkusz ? az étel, külön keret) morzsolunk bele. Használhatunk olívaolajat is, ettől kicsit feszesebb lesz az állaga.

Tíz percig állni hagyjuk, majd visszatesszük gőzölődni, újabb húsz percre.  A végén még egyszer enyhén vizezzük és vajazzuk. A víz helyett használhatunk húslevest is. Akkor jó, ha a kuszkusz lágy és pereg, nem szabad száraznak lennie.

1 830 Ft
  • Mungobab csíramag
  • 100% ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.
  • Bio termék
670 Ft


Rapudara teljes nádcukor keverve finom eredeti Bourbon vaníliával.

Gyümölcssaláták, desszertek ízesítésére.

Egy csomag 500 g liszthez vagy 0,5 l folyadékhoz elegendő  

670 Ft

Eredeti recept alapján készült cukormentes müzli az egész családnak. Kitűnő tejjel, joghurttal, rizstejjel. 

Ökológiai gazdálkodásból származó termék.

3 580 Ft

100%-ban a kókuszdió magjából őrölt kókuszdióbél ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból. Semmilyen adalékot nem tartalmaz.

A Sri Lankából származó, frissen szedett kókuszdiót finoman megőrlik, így teljes aromája megmarad.
A doboz 2 adagot tartalmaz, melyek külön használhatók fel. Állaga kemély, jól vágható, könnyen adagolható.

Felhasználási javaslat: Curry, koktélok, desszertek ízesítésére ajánljuk. 50 g kókuszkrémet keverjünk el 100 ml vízzel és használjuk kókusztejként. Tejszín helyett sűrítésre is használhatjuk. 

 

 

945 Ft

Biotermék

Kíméletesen megpárolt csicseriborsót tartalmaz, mely azonnal fogyasztható.

 

985 Ft

Ez a só hozzáadott jódot nem tartalmaz, hanem a finoman őrölt alga természetes módon, a kívánt mennyiségben biztosítja szervezetünk számára a jódot.

A tengeri só nincs finomítva és fehérítve és nem tartalmaz szórást segítő anyagot.

1 830 Ft
  • Brokkoli csíramag
  • 100% ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.
  • Bio termék

 

805 Ft

100%-ban bio hántolt szezámmag és adalékanyagok nélkül, tiszta élvezet. Tahini hihetetlenül kreatívvá és sokoldalúvá teszi konyhánkat, és rendkívül gazdag kalcium-, vas-és B1-és B6 forrás.

 - Gluténmentes,
 - laktózmentes,
 - élesztőmentes,
 - vegán

Ajánljuk: kenyérre kenve, szószok, mártások, salátaöntetek, ázsiai és makrobiotikus ételek ízesítésére.

2 720 Ft

Ez a specialitás kiváló hideg előétel lehet, melyet hagyományos módon készítettek el: a fehér babot olivaolajas paradicsomszószba rakták, finom zöldfűszerekkel ízesítve.

Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.  

1 345 Ft
1 140 Ft

Biotermék - ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.

Ez az aromás babfajta főzéskor elveszíti fekete színét.

Ajánljuk kukoricából és kölesből készült ételekkel együtt, valamint a mexikói konyha alapanyagaként.

1 840 Ft

BIO-termék, 10,5% zöldséggel


Ajánlott adagolás: egy púpozott evőkanál 18g egy liter vízhez.

2 895 Ft

Aromás, illatos rizs, az igényes konyha nélkülözhetetlen eleme. Ázsiai ételekhez ajánljuk.

Főzési idő: kb. 15 perc.

Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.  

2 490 Ft

A krémes-folyós állagú kókusztej felhasználható ázsiai ételekhez, koktélokhoz, süteményekhez.

Felbontás előtt jól rázzuk fel, hűtve tároljuk és 4 napon belül fogyasszuk el. 

 

1 840 Ft

Bionella mogyorós nugátkrém valódi bourbon vaníliával.


Garantáltan ökológiai termelőktől származó fair-trade kakaóval, nádcukorral és pálmaolajjal és valódi bourbon vaníliával Latin-Amerikából és Nyugat-Afrikából. Az igazi ízélményhez a legjobb minőségű, frissen pörkölt mogyoró járul még hozzá a Rapunzel törökországi biotermelőitől, akik arcukat adják a termékhez.

 
BIO, VEGÁN és "HAND IN HAND" termék

 
 

3 415 Ft

Bio-vegán és Fair trade termék

Eredeti svájci csokoládé.

Félédes csokoládé, 50% kókuszos töltelékkel.

 

1 865 Ft

Rapunzel Gyümölcsszelet mangó-baobab Bio 40g

A szárított gyümölcsök az alapjai ennek a finom gyümölcsszeletnek.

A mangó trópusi, gyümölcsös-édes aromával rendelkezik.

A baobab gyümölcs fehér pépje porszerű, íze kellemes, kissé savanykás.

695 Ft

Lágyan szétolvadó vegán csokoládé, a kókusztej és az enyhén karamell ízű kókuszvirágcukor tökéletes élvezetet nyújt.

Kókusztejes csokoládé kókuszvirágcukorral

  • Bio, hanid in hand és vegán termék
  • Eredeti svájci csokoládé
  • Kakaótart. min. 45%.

     

1 865 Ft

Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.

Édes babfajta, főzés után is szemcsés marad.

Ajánljuk egytálételekhez, krokett készítésére, makrobiotikus konyhához.

2 265 Ft