Finom nassolnivaló vagy keverhető más magokkal. Népi hagyományok szerint, a mandula fogyasztása, csökkenti a rossz koleszterint Gazdag vitaminokban, rostokban és ásványi sókban, melyek kedvezően befolyásolják egészségünk alakulását.
Tápanyagtartalom (100g-ban)
Kalória (kJ / kcal) 2491 kJ/ 596 kcal
Fehérje (g / 100g) 21 g
Szénhidrát/Cukor (g / 100g) 9 g/ 4 g
Zsír/Telített zsír (g / 100g) 50 g/ 4 g
Rost (g / 100g) 13 g
Nátrium (mg / 100g) 1 mg
Kiszerelés: 100 g
